20191105 - Shopback 現金回饋

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20191101 - 冬天進補 十全藥膳雞湯

其實呢 . . .  ⇉ ⇉ ⇉   我不會煮飯 😆😆😆

但其實為了另一半有時候也是會想要努力一下，雖然 ... 
以前男女友時代的 EXP 並不是很好 .............

故事來由  ⇉   

我愛吃烏龍麵，所以想跟男友（現任老公）分享一下我的喜好，
一個不小心也許 " 用心 " 過頭 ....  我在那碗烏龍麵加了，
文蛤、魷魚、雞肉 。。。。。

剩下的我也忘記了，因為太殘忍，那張圖已刪除 💀💀💀

　　冬天到了，又想要喝個湯，雖然我已經嫁為人婦，
但身為一個新時代女性 .....   沒在煮飯感覺沒嫁人  ( 誤 ____

SO ～  在公司和同事（已是位媽媽，必須要煮飯給小孩）聊天，
他教我怎麼煮了，結果居然沒意外的成功 ！！！  整鍋給我老公吃光光 💕💕💕

　材料 → 1. 十全藥膳包（一包）+ 龍眼肉

　　　　　　　　　註＂ 個人是自己去中藥行抓一帖 ( $ 價錢不公開 每間不一樣

　 　   → 2. 雞腿肉（菜市場買）

　　　　　　　　　註＂ 雞胸肉會比較柴，所以同事建議我買棒棒腿或雞腿肉，

第一次我買３隻、第二次煮買了６隻　．．．

　　　   → 3. 米酒 + 薑片

　　　　　　　　　註＂ 看你煮多少，要加多少量都依個人胃口，純屬去味。

　作法 →  雞腿肉  要另外先煮一鍋去血水

　　　　　　　　　註＂ 不用煮很久，用熱水滾燙一下讓雞腿肉沒血水
就可以和米酒+薑片+藥膳一起煮囉 ！  （但我個人會自己先單獨把藥膳湯煮起來）

👌👌👌  搭啦～ 完全非常健康喔 ！我連鹽巴都沒有加，

全都是中藥，但我加了（龍眼肉）所以湯頭喝起來帶點甜味 💕💕💕

20191029 - 營養增重

#分享那麼多減重的姊妹      #來分享增重的大哥哥

我是Jason ：
　　以前我都是長期胃痛、12指腸潰瘍，壓力大到氣色蠟黃 😖😖😖
#營養就是這麼神奇
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不但養肉不養胖，更改善了我自己原本嚴重的乾眼症、腸胃問題
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